Piecz do uzyskania złocistego koloru i chrupkości.
Przechowuj w szczelnym pojemniku do 2 dni.
Podgrzej krótko w piekarniku, aby przywrócić chrupkość. Wartości odżywcze (w przybliżeniu na porcję)
Kalorie: 180–250 kcal
Tłuszcz: 12–18 g
Węglowodany: 20–25 g
Cukier: Średni
Białko: 3–4 g
Korzyści zdrowotne
Zapewnia szybką dawkę energii z węglowodanów.
Można spożywać w kontrolowanych porcjach dla zbilansowanej konsumpcji.
Wersje domowe nie zawierają konserwantów, które znajdują się w ciastkach produkowanych komercyjnie.
Można wzbogacić orzechami, aby uzyskać dodatkową dawkę zdrowych tłuszczów i białka.
Wnioski
Roladki z ciasta francuskiego to proste i eleganckie przysmaki z kuszącymi maślanymi warstwami i chrupiącą konsystencją. Idealnie złociste i lekko słodkie, sprawiają, że każda chwila jest wyjątkowa.
